bass7013 (bass7013) wrote,
bass7013
bass7013

Categories:

Создай счастье сам

По мнению специалистов, счастье – не дар божий, а результат целенаправленной работы. Конечно, внешние обстоятельства также играют роль, но значительно меньшую, чем собственные усилия.

Счастье – это концентрированное ощущение внутреннего удовлетворения, оно способно наполнить человека радостными чувствами и вознести на вершину блаженства, состояние которого может продолжаться достаточно продолжительное время.

Для этого состояния характерны уравновешенность характера, хорошее настроение, отсутствие трудностей, неблагоприятных условий и страха.



Предпосылки успеха, удовлетворения и счастья имеются в нас самих, а потому вряд ли возможно быть счастливым не создавая для этого соответствующие условия и без приложения каких-либо усилий.

В жизни мы сами своими действиями способны планировать и создавать радость. Счастье, удовлетворение можно пережить исключительно в настоящем. Оценивать и вспоминать счастье прошедшее или создавать радужные картины и представлять себе будущее, не означает ощущать настоящее счастье.

Рецепт у всякого свой, но некоторые универсальны. Попробуй их на вкус. Именно так создаётся соответствующее настроение.

1. Начни утро с рассвета. Распахни шторы и, попивая любимый утренний напиток, понаблюдай, как загорается на востоке золотисто-лимонная полоска, предвещающая появление дневного светила.

2. Хорошенько позавтракай. Двойная порция вкусного горячего пирога никакого урона здоровью не нанесёт. Зато как поднимет настроение!

3. Приобрети комнатное растение. Водружай его каждый день на подоконник и понаблюдай, как листочки стебельки тянутся к свету.

4. Брось. Пить, курить, постылую работу, отношения, что изжили себя. Чат, в котором висишь из-за скуки. Все то, с чем много раз собирался покончить и что тянет из тебя силы.

5. Помогай другим. Удовлетворение, которое мы испытываем, помогая другим, сильнее и глубже, чем радость доставляемая решением личных проблем.

6. Систематизируй свои разрозненные мечты. Каталогизируй их в виде карты, которую повесь на стену. Не нужно себя ограничивать в масштабах. Тебе нет необходимости ее кому-то показывать.

7. Установи возле дома кормушку для пернатых. Чтобы чувствовать себя всемогущим и добрым, достаточно регулярно подсыпать в неё зерна.

8. Сделай перестановку. Обновление своего жилища - проверенный способ сбросить стресс.

9. Сходи в баню (сауну и др.). Это мероприятие оздоровит и тело и дух!

10. Посети любые спортивные матчи. Неважно кто победит. Поори всласть! Негатив выходит вместе с криком.

11. Путешествуй. Путешествие развивает ум, утешает печаль и облагораживает душу.

12. Ступай туда, где весело. Хорошее настроение передаётся воздушным путём. Сродни простуде. Никогда не пропускай Масленицу.

13. Просто поброди по любимому городу. Выбери солнечный день, надень удобную обувь – и вперёд.

14. Займись творчеством. Любым.

15. Подружись с Интернетом. Заведи страничку и рассказывай обо всем, что тебя беспокоит или радует. Обязательно найдутся единомышленники.

Мы счастливы, когда нас понимают, ценят и любят, и несчастливы, когда любовь и взаимопонимание проходят.
Вспоминай о прошедших днях с теплотой и без горечи.

Энергия, заключённая в воспоминаниях о счастливых прошлых днях, даст силы двигаться дальше даже в самые беспросветно холодные ночи и сумеречные дни!



Счастье – это дело души и плод наших рук!

Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 122 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal