?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Осторожнее с диетами



Осторожнее с диетами

Учёные говорят «Нет» диетам, после которых быстро набираешь вес.

Быстрое восстановление веса после его потери разрушает надежды многих людей, соблюдающих диету. Согласно новому исследованию, так называемая быстродействующая схема может поставить под угрозу жизнь человека.



По сообщениям в «Нью Ингланд Джорнел оф Медисин», повторяющиеся колебания веса могут удвоить риск сердечных заболеваний и увеличить риск преждевременной смерти.

Среди 3130 обследованных психологом Келли Броунелом из Йельского Университета у тех людей, чей вес сильно колебался на протяжении 14-летнего периода, заболевания сердца, приводящие к преждевременной смерти, почти вдвое превысили норму по сравнению с теми, чей вес был относительно стабильным.

Одна из теорий, объясняющих причины пагубного влияния на организм колебаний веса, выдвигает предположение о том, что килограммы, сброшенные с нижней части тела, могут вернуться в верхнюю часть. Излишний жир, расположенный выше линии талии, связывается с повышенным риском заболеваний сердца.

Согласно Броунелу, около половины взрослых женщин и четверти взрослых мужчин в Соединенных Штатах соблюдают диету. И большинство из них восстанавливают вес в период от шести месяцев до года, как только они возвращаются к старым привычкам питания или прекращают заниматься спортом.

Исследование подтверждает уже избитый совет: самый безопасный подход к проблеме снижения веса состоит в том, чтобы на всю жизнь усвоить разумные привычки питания.

Похожее:

1. Модно ли быть бледным
2. Завтра Солнце уйдет в тень
3. Мой опыт заботы об окружающей среде



Подписаться на Telegram канал bass7013
bass7013


Последние записи в журнале

promo bass7013 october 5, 13:06 20
Buy for 100 tokens
Житейские истории обычных людей со смыслом о самом личном "Житейские истории" - эта новая рубрика, которая объединяет рассказы о личной жизни обыкновенных людей, которыми поделились читатели блога в письмах присланных на почту. Этот пост обновляемый. Если у вас есть что…

Комментарии

( 24 комментария — Оставить комментарий )
livejournal
30 июл, 2015 13:24 (UTC)
Осторожнее с диетами
Пользователь rusakov928 сослался на вашу запись в своей записи «Осторожнее с диетами» в контексте: [...] Оригинал взят у в Осторожнее с диетами [...]
livejournal
30 июл, 2015 13:49 (UTC)
Осторожнее с диетами
Пользователь molodozheny сослался на вашу запись в своей записи «Осторожнее с диетами» в контексте: [...] Оригинал взят у в Осторожнее с диетами [...]
livejournal
30 июл, 2015 14:01 (UTC)
Какие сложности с диетами
Пользователь lv973 сослался на вашу запись в своей записи «Какие сложности с диетами» в контексте: [...] с диетамиДетальнее в материале "Осторожнее с диетами [...]
livejournal
30 июл, 2015 14:10 (UTC)
Какие сложности с диетами
Пользователь 0gnevo сослался на вашу запись в своей записи «Какие сложности с диетами» в контексте: [...] с диетамиДетальнее в материале "Осторожнее с диетами [...]
vorchun_luka
30 июл, 2015 17:32 (UTC)
Интересно!
yelisey_moroz
30 июл, 2015 21:02 (UTC)

Такого понятия, как диета, не должно вообще существовать.

dreamscozy
31 июл, 2015 03:54 (UTC)
Ох уж эти диеты, одна морока с ними.)
livejournal
2 авг, 2015 12:37 (UTC)
Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия
Пользователь universal_inf сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 14:03 (UTC)
Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия
Пользователь wond_world сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 14:20 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь cofe_man1 сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 14:24 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь i_bormey сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 14:57 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь surprisedog сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 15:06 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь drsrnr сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 15:13 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь cofe_man1 сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 15:14 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь cofe_man1 сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
2 авг, 2015 16:48 (UTC)
Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия
Пользователь 0gnevo сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №41. Флора, фауна, питание, путешествия» в контексте: [...] 11. Осторожнее с диетами [...]
set613
4 авг, 2015 09:50 (UTC)
В топку диеты, главное не пережирать и заниматься спортом!
livejournal
15 авг, 2015 10:12 (UTC)
Обзор №77
Пользователь atrizno сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №77» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
15 авг, 2015 10:18 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь surprisedog сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
15 авг, 2015 11:14 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь wond_world сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
15 авг, 2015 12:13 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь i_bormey сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
15 авг, 2015 13:01 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь cofe_man1 сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
15 авг, 2015 13:04 (UTC)
Обзоры у друзей
Пользователь cofe_man1 сослался на вашу запись в своей записи «Обзоры у друзей» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
livejournal
18 авг, 2015 06:59 (UTC)
Обзор №77
Пользователь 0k_varvarka сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №77» в контексте: [...] 84. Осторожнее с диетами [...]
( 24 комментария — Оставить комментарий )

О сотрудничестве




Яндекс.Метрика












Введите Ваш адрес электронной почты



О сотрудничестве




Яндекс.Метрика












Введите Ваш адрес электронной почты



Разработано LiveJournal.com
Дизайн yoksel