?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

78868773_ls1

Как долго следует спать

7 часов 42 минуты мужчинам и 7 часов 38 минут женщинам, так уверяют учёные финского научно-исследовательского института.



Чтобы сделать подобный вывод финские исследователи опросили 3700 лиц обоих полов не старше тридцати лет от роду. 

Само собой, что не нужно исключать личностные особенности, ведь всякий человек индивидуален, иные высыпаются и за пять часов сна и ощущают себя прекрасно.

Всем, кто проснулся позитивного утра,
bass7013



Подписаться на Telegram канал bass7013
bass7013


promo bass7013 october 5, 13:06 20
Buy for 100 tokens
Житейские истории обычных людей со смыслом о самом личном "Житейские истории" - эта новая рубрика, которая объединяет рассказы о личной жизни обыкновенных людей, которыми поделились читатели блога в письмах присланных на почту. Этот пост обновляемый. Если у вас есть что…

Комментарии

( 26 комментариев — Оставить комментарий )
sportto
16 сент, 2014 05:18 (UTC)
Мне часов 14 надо, чтобы выспаться хD
bass7013
16 сент, 2014 06:54 (UTC)
Как долго следует спать
Получается, что более чем половина суток!:))
donpeaceduke
16 сент, 2014 05:25 (UTC)
С добрым утром! Финны явно не любят поспать.
bass7013
16 сент, 2014 06:51 (UTC)
Как долго следует спать
Спасибо! Удачного дня!:))
(Анонимно)
16 сент, 2014 05:27 (UTC)
А у английских ученых наверняка иные результаты
bass7013
16 сент, 2014 06:55 (UTC)
Как долго следует спать
Очень может быть...:))
home_bread
16 сент, 2014 05:58 (UTC)
Выходит, я нетипичная женщина! )))) Я люблю спать! И Спать любит меня)))) Это самые гармоничные отношения)))
bass7013
16 сент, 2014 06:53 (UTC)
Как долго следует спать
Тоже люблю поспать всласть!:))
ya_ne_on
16 сент, 2014 06:26 (UTC)
У меня больше 5 никак не выходит))
bass7013
16 сент, 2014 06:53 (UTC)
Как долго следует спать
Главное, чтобы хватало отдохнуть...:))
livejournal
16 сент, 2014 06:31 (UTC)
Вітаємо! Ваш запис потрапив у Рейтинг топ-25 популярних записів України!
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.
bass7013
16 сент, 2014 06:51 (UTC)
Как долго следует спать
Благодарю!:))
igtego
16 сент, 2014 06:34 (UTC)
доброе утро! хорошего дня))
bass7013
16 сент, 2014 06:50 (UTC)
Как долго следует спать
Спасибо, взаимно!:))
ykristinka
16 сент, 2014 06:38 (UTC)
Мне нужно не меньше 9 часов сна, чтобы не быть разбитой весь день. Интересного дня!
bass7013
16 сент, 2014 06:50 (UTC)
Как долго следует спать
Спасибо! Вам того же!:))
blogbaster
16 сент, 2014 11:11 (UTC)
Я слышал что для того, чтобы выспаться достаточно проснуться в нужную фазу сна. И ученые называли примерно в какое время они достигаются, это примерно 15 мин, 4 часа, 8 часов - конечно всё индивидуально, но мне не раз удавалось набраться сил всего за 15 мин отдыха)
bass7013
16 сент, 2014 12:38 (UTC)
Как долго следует спать
Удивительно! Мне так никогда не удавалось: 15 минут для меня очень мало...:))
qkempek
16 сент, 2014 13:51 (UTC)
Всего-то??? А почему я иногда по 9 часов сплю и не высыпаюсь?
artistbabochkin
16 сент, 2014 17:12 (UTC)
Я читала, что есть определенное время для сна, чтобы хорошо выспаться нужно ложиться спать с 7 вечера) Например, даже если лечь в 7 вечера и проснуться через час, то такой сон будет оцениваться за 7 часов полноценного сна. а если лечь в 2, то в сумме вы наберете не больше 2 часов здорового сна) Целая наука)
neytilmigers
16 сент, 2014 17:19 (UTC)
Ну вообще для каждого организма существуют свои нормы и биоритмы у нас у всех отличаются.
lara_lo
16 сент, 2014 20:15 (UTC)
А мне важно, чтобы сон был качественным, поэтому обожаю свою кроватку, на которой провожу часть жизни (как и все).:-)
strannov
17 сент, 2014 05:38 (UTC)
5-6 часов сна мне вполне достаточно.
(без темы) - emily0701 - 18 сент, 2014 20:35 (UTC) - Развернуть
livejournal
20 сент, 2014 09:21 (UTC)
Вкратце о главном
Пользователь 0gnevo сослался на вашу запись в своей записи «Вкратце о главном» в контексте: [...] Как долго следует спать [...]
livejournal
20 сент, 2014 16:53 (UTC)
Как долго следует спать
Пользователь makgxiewua сослался на вашу запись в своей записи «Как долго следует спать» в контексте: [...] Оригинал взят у в Как долго следует спать [...]
( 26 комментариев — Оставить комментарий )

О сотрудничестве




Яндекс.Метрика












Введите Ваш адрес электронной почты



О сотрудничестве




Яндекс.Метрика












Введите Ваш адрес электронной почты



Разработано LiveJournal.com
Дизайн yoksel