June 7th, 2017

Оценивать - значит создавать

Милана Кержакова: испытания позади, снова в форме



Милана Кержакова: испытания позади, снова в форме

«Вы уже такая стройняшка», - отметили почитатели стройную фигуру знаменитости на некоторое время выпавшую из инета...

Collapse )

Оценивать - значит создавать

Добыть сокровища на igra.slot-onlinus.com



Добыть сокровища на igra.slot-onlinus.com

Многим из нас нравятся истории про пиратов. Масса фильмов снята по этой тематике. Современная игровая идустрия также не остается в стороне и, с завидной регулярностью, предлагает поклонникам игр качественные продукты на эту тему.

Collapse )

Оценивать - значит создавать

Курица по-охотничьи (Pollo alla Cacciatora)

DSC_6987.jpg

Курица в охотничьем стиле, именно так, с итальянского переводится традиционное деревенское блюдо - Pollo alla Cacciatora. Буквально век, полвека назад во многих семьях Италии мужчины занимались охотой, и, как правило, добытая птица готовилась таким образом. Сегодня главным ингредиентом является доступная для всех курица, которая в сочетании с томатами, луком и другими овощами превращается в простое, но при этом очень вкусное блюдо.

Collapse )

Оценивать - значит создавать

Плюсы реальных слотов на avtomat.slots-bit.com



Плюсы реальных слотов на avtomat.slots-bit.com

Никого сейчас не удивишь тем, что имея круглосуточный выход в виртуальное пространство, многие свое свободное время проводят за играми в различные онлайн-игры.

Collapse )

Оценивать - значит создавать

Преимущества слотов от games.money-slotik.com



Преимущества слотов от games.money-slotik.com

Редко кто из мало-мальски азартных людей сможет пройти мимо возможности  в часы досуга провести время за экраном красочных игровых слотов не погрузившись в мир волнующего адреналинового драйва!

Collapse )

Оценивать - значит создавать

Высокая частота шагов в беге так ли это важно?


Вы не замечали, что многие из нас бегают прыжками, стараются увеличить длину шага при уменьшении частоты шагов. Правильно ли это?
Можно повторять снова и снова — мы должны стараться поддерживать высокую частоту шагов в беге. Почему?

Скорость бега — это прямая функциональная зависимость от длины шага и частоты шагов. Чтобы бежать быстрее нужно увеличить или то, или другое. Посмотрим на лучших бегунов. У них одна из этих составляющих практически не меняется. Это частота шагов. Все элитные бегуны обычно бегут с высокой частотой шагов, около 180-200 в минуту. Чтобы бежать быстрее или медленнее они просто меняют длину шага при той же частоте. Более подготовленные бегут с более длинным шагом, но частота остаётся неизменной, высокой.
Collapse )